[...] 89(NT), TYDZIEŃ 13,27.07.2014R Niedziela :-) Nadal zakwasy :-( Ale już o wiele lepiej :-D wstałem porozciągałem się zjadłem coś i heja do dziewczyny :-D i tak cały dzień :-D dziewczyna zrobiła świetne spaghetti :-) Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-28 19:47:37
Jeśli szukasz czegoś tańszego, a z przyzwoitą jakością to rozglądnij się za : WPC 80 Ostrovitu UNS Econo WPC 700g - około 45 zł Sci tec 100 Whey protein Tak jak piszesz Whey 100 900g za 80 zł lub 2,27kg za 160 zł
[...] niewielkiej połówki piersi z kurczaka usmażone na oleju rzepakowym bądź "Rama smaż jak szef kuchni". Do tego sorówka np z sałaty pekińskiej, marchewki. Kolacja to 35g białka WPC Econo Protein Instant od SFD rozpuszczone w wodzie, w około 300ml szklance (taka troszkę większa od zwykłej). To wszystko. Odstawiłem słodkie napoje czy słodycze, nie [...]
Mam zamiar kupic sobie jakas odzywke wysokobialkowa i zastanawiam sie na wpc 80 protein plus, a protein 80 econo, co jest lepsze, dlaczego, co wy byscie wybrali, no chyba ze macie jeszcze jakies inne propozycje. mam do wydania jakies 120 zł, chce cos wysokobialkowego i zeby wyszlo jak najwiecej i jak nalepiej. Sorry ze dwa razy to samo ale [...]
A ja zadam pare pytan, jako że kończy mi sie proch, a nie stosowałem nigdy ostrovitu itp a akurat trafił sie bardzo ciezki okres gotówkowy }:-(: 1. porównujac rozpuszczalonosć ostrovitu do białek sfd ? ktory wygrywa, piłem z 2-3 porcje wpc econo z sfd to niestety 250 ml mleka, porcja białka = 20 minutowe czekanie na opadniecie piany :) 2. co [...]
[...] 50 KG Barki: Unoszenie sztangielek bokiem 10-10-10 5 KG X 2 Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia-10-10-10 5 X 2 Podciaganie sztangi do brody 10 10 -10 35 KG Była pompa. hee :-) Zmęczony że ohooh ;-) Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-17 21:53:16
DZIEŃ 74(NT), TYDZIEŃ 11, 12.07.2014R Sobotaa.. Zakwasy, wieczorek z dziewczyna. hehe :-) Jakiś meczyk i jest pięknie :-D Co tu dużo się rozpisywac.. :-) Głodny treningów. hehe :-D Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-17 21:56:01
DZIEŃ 75(NT), TYDZIEŃ 11, 13.07.2014R Niedziela ;) Dla niektórych koniec weekendu. hehe :-D A dla niektórych coraz bliżej poniedziałkowego treningu :-) Deszcz, brzydka pogoda bardzo :-( Smutno tak jakoś.. :-( Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-17 22:01:24
[...] płaskiej 5KG X 2 / 10,10,10,10 Triceps: Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 5 KG 10-10-10-10 Wyciskanie sztani płasko wąskim chwytem 35 KG 10-10-10-10 Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x http://www.youtube.com/watch?v=PGmb0H-gDVU Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-19 16:34:25
[...] troszkę podlewac. hehe :-D Myślę że z redukcją wjadę po wakacjach, teraz waga jakieś 82/83 :-D Więc nie jest źle. :-) Krótka rozpiska z niedzielnego dnia. :-) Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=StPFx9PTA5A Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-26 [...]
[...] Biceps Uginanie ramion ze sztanga 12-10-10-8 /25KG, BÓL JAK CHOLERAA Uginanie ramion ze sztangielkami uchwytem młotkowym 10-10-10-10 / 10 x 2 Pompa. hehe Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x http://www.youtube.com/watch?v=sCuh8ZEs_XM&index=6&list=UUud996D0q_vzIvU5VrEeVBg Zmieniony przez - hubertkwasej w [...]
[...] 13,24.07.2014R Czwartek Plecy bolą :-D Bicki bolą :-D Jest dobrze :-) Głodny kolejnego treningu hehe :-D I myśli o redukcji po wakacjach hehe :-) Piękny Udany Słoneczny super dzionek :-D W oczekiwaniu na trening :-D Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-26 21:45:41
[...] się czekając na wysyłkę. A co zamówiłes? Ja ze swojej strony napisze moją opinię na temat Anabolic Protein Fusion, smak wanilnia. Jak na supla który ma 90% białka(45% WPC + 45% SPI +10 WPI)to smak jest całkiem znośny. Prawie w ogóle nie czuć soi, a juz na pewno czuc ją dużo mniej niz w SFD Econo gdzie soi było ~10%, a czuc ją było dużo [...]
[...] już jakiś czas ale to chyba jedne z ostatnich nowości tańszych białek co powiecie o "tytuł zaczerpnięty z popularnego serwisu aukcyjnego": FitMax Pure American PROTEIN 750g WPC WPI Matrix cena podobna do innych w tym segmencie jakościowym i ilościowym jadł to ktoś? jak jakość i odczucia? może ktoś porównywał do łowickiego lub UNS Econo? [...]
Co do białka to co będzie najlepszym wyborem z wymienionych? - UNS - Classic Whey 100%, - UNS WPC Econo - Scitec Nutrition 100% Whey protein professional Z aminokwasów waham się pomiędzy: - Universal Beef Aminos 500TABL - FA Beef Amino 600tab Doczytałem że ta sama fabryka je robi, więc być może to ten sam produkt bądź lekko się różniący.
Oj wysłalo sie:) ,jesli chodzi o białko to wszystko zalezy od gotówki,ale optymalne jest białko Hi-Tec Nutrition - Protein 80 ,cena ok 150 zł za 3250g,badź jesli tansze białko to najlepszym wyjsciem chyba bedzie Uns wpc econo,cena za 2000g jakies 110zł.Białko na noc polecam UNS - GoodNight PRO,tanie i dobre,cena to jakies 40kilka złoty za [...]
Spadnie czy nie zależy od jakości odżywiania po cyklu. Kreatyna obojętnie która - w efektywności wyjdzie na to samo. Różnica pomiędzy econo a plusem to 10% białka, rozpuszczalność i smak, wszystko na korzyść plusa. Provit - soja, odpuść. 100% natural - wpc o.k. tyle że bezsmakowe, dla niektórych nie do przełknięcia Protein 80 - pszenica, [...]
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :może nie full ale wolne ciężary są. Hantle, sztanga, gryf łamany i prosty. modlitewnik, ławka skośna Dieta : jest :P Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Vitalmax Creatin Monohydrate, Hi-tec Protein 80 (był), ale w przyszłości UNS Econo WPC Ostatnio przerabiany plan: Push&Pul
[...] oprócz działania alergicznego? Soja ma duzo właściwości sprzyjajacych np redukowaniu, jest pełnowartosciowa i jest jako DODATEK a nie solo - oprócz soi jest tame też WPC i WPI:-) Osobiscie brałbym Anabolica. 100zł za białko w którym deklarowana wartośc protein to 91% to zle? Na Econo z dodatkiem soi życiówkę zrobiłem%-):-)) Jeszcze raz [...]